Чем опасен сухой воздух в квартире и как его увлажнить без спецсредств
Сухой воздух в квартире – настоящий «бич» зимнего времени. Зима и осень – это время всплеска размножения клещей домашней пыли. Происходит это из-за температуры и низкой влажности в квартире.
Чем опасен сухой воздух в квартире
В замкнутом помещении работающие системы обогрева критически снижают влажность воздуха в квартире – порой процент влажности в помещении может опускаться до 30% и даже ниже. Если понимать, что оптимальная влажность для человека 70 %, то снижение этих показателей вдвое негативно сказываются на здоровье и самочувствии.
Для кого сухой воздух в квартире особенно вреден? В зоне риска находятся следующие группы людей:
- дети с отопическим дерматитом;
- люди с кожными заболеваниями;
- дети и взрослые с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (бронхиальная астма, хроническая абструктивная болезнь легких, аллергический ринит).
Если сухой воздух будет сочетаться в аэрополлютантами (табачный дым, работающие газовые плиты), то в этом случае возможно формирование аллергического или вазомоторного ринита или хронической обструктивной болезни легких – бронхита. У здорового человека (в большей степени это характерно для женщин) сухой воздух в помещении негативно сказывается на состоянии кожи и волос
Как понять что в квартире сухой воздух
Работающие батареи, стеклопакеты в квартирах приводят к тому, что количество воздуха богатого аэроионами резко снижается.
70% – это нижний порог влажности воздуха, при котором кожа и дыхательные пути ощущают себя комфортно. Если влажность воздуха снижается до 40%, то будет сохнуть кожа и волосы.
Как можно понять, что в помещении очень сухой воздух, если у вас нет гигрометра в квартире? Вы будете испытывать следующие характерные симптомы:
- дискомфорт в области носа при вдохе и выдохе;
- кашель;
- осиплость голоса и першение в горле по утрам.
Как увлажнить сухой воздух в квартире без увлажнителя
Для борьбы с пересушенным воздухом в закрытом помещении специалисты рекомендуют размещать приборы ионизации, либо ставить текущую воду на приборы обогрева (домашние фонтаны).
И здесь на помощь приходят увлажнители воздуха. В некоторые приборы можно добавлять эфирные масла чтобы максимально улучшить качество воздушной среды в помещении.
Но что делать, если увлажнителя нет?
Вот несколько лайфхаков, которые позволят вам пережить зимнее время более комфортно.
Первое и самое важное – необходимо проветривать комнату практически постоянно. Ни 5-10 минут в день, а часами. Окно следует открыть на режим проветривания на целый день. Улучшение вы почувствуйте практически сразу.
Второе – использовать комнатные фонтаны (они недорогие, от 100 рублей). Их можно заменить просто емкостью с водой. Испаряясь, влага будет распространятся на помещение.
Чем заменить комнатные фонтаны?
Любой емкостью с водой. Например, пластиковой бутылкой, которую можно подвесить на батарею, пластиковой ванночкой, керамической посудой.
Третье – влажная уборка каждый день.
Чего нельзя делать – распространенные мифы
Нельзя сушить белье на батареях – этим мы не повышаем влажность, в повышаем количество пыли и клещей.
Большое количество цветов в квартире -это тоже плохо, т.к. повышается количество спор и пыли, которая абсорбируется на листьях растений.